Бустерные письма / Основы здорового позвоночника и дыхания
07/14/2024
Что вы получите после прохождения курса:
- - Сильный и гибкий позвоночник
- - Комплекс дыхательных упражнений, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте
- - Улучшение осанки и дыхания
- - Меньше напряжения в мышцах спины и шеи
- - Повышение энергии и жизненной силы
- - Улучшение общего самочувствия и здоровья
Для кого этот курс:
- - Людей с сидячей работой или малоподвижным образом жизни
- - Тех, кто страдает от болей в спине и шее
- - Люди, желающие улучшить свою осанку и дыхание
- - Все, кто заинтересован в заботе о своем здоровье и благополучии
Готовы приступить к занятиям?
Присоединяйтесь к сотням тех, кто уже улучшил свою осанку и дыхание с помощью нашего онлайн-курса.
Что ждет вас на курсе?
Вы сможете снять напряжение и боль в позвоночнике
Вы научитесь правильно дышать и использовать диафрагму
Вы улучшите свою осанку и станете более гибкими
Урок 1. Строение позвоночника, его функции
В этом уроке мы изучим строение позвоночника, его функции и важность поддержания его здоровья.
Урок 2. Роль дыхания в организме
Мы узнаем о роли дыхания в нашем организме и о том, какое влияние оно оказывает на наше общее здоровье.
Урок 3. Взаимосвязь между дыханием и позвоночником
Мы изучим связь между дыханием и здоровьем нашего позвоночника.
Урок 4. Упражнения для глубокого дыхания
Вы узнаете и попрактикуете упражнения для глубокого дыхания, которые помогут улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.
Авторы и ведущие курса
Мария Иванова
Мария практикует йогу более 10 лет и преподает уже 5 лет. Основное внимание она уделяет связи между дыханием и позвоночником, а также тому, как это может улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.
Александр Петров
Александр изучает позвоночник и его связь с общим состоянием здоровья уже более 15 лет. Он помог тысячам людей улучшить осанку и облегчить боль благодаря своему уникальному подходу и методикам.
Отзывы выпускников
Я давно интересовался цигун, но никак не мог найти хорошего учителя. Благодаря курсу я наконец-то освоил азы и значительно улучшил свое здоровье.
Сергей Краснов
Основатель сервиса GetCourse
Я много лет боролась с болью в спине, но после прохождения курса она почти полностью прошла. Я чувствую себя намного гибче и энергичнее.
Анна Кузнецова
организатор и исследователь рекламы
Сначала я скептически отнеслась к этому курсу, но, попробовав упражнения, была приятно удивлена результатами. Мои суставы чувствуют себя намного лучше, и у меня больше энергии в течение дня. Очень рекомендую!
Мария Иванова
изобретатель в области электротехники и радиотехники
Начнем?
ИП Андропова Ю.А.
ОГРНИП 123434345 ИНН 1234567654321
г. Санкт-Петербург