Записи блога

Ишиас — это воспаление или защемление седалищного нерва. Ишиас может проявляться различными неврологическими симптомами...

Что можно делать при больной спине? Каких движений и действий лучше избегать?

Задача мышц кора поддерживать стабильность. И создается эта стабильность за счет поддержания нормального внутрибрюшного давления...

Как работа стоп влияет на осанку? Человеческое тело - единая система. Если ты хочешь красивую осанку, расправленные плечи, изящную шею и молодое лицо… Нужно заниматься всем телом целиком, а не отдельными его частями.

Бери себе на вооружение 5 основных правил плоского, красивого и здорового живота.

Понятие йогатерапия должно отвечать 3-м главным требованиям: 1. Безопасность; 2. Эффективность; 3. Доступность.